زنان در دوران بارداری ممکن است با مشکل دیابت مواجه شوند و لازم است از خوردن غذاهای با شاخص قند خونی بالا خودداری کنند و حتما با پزشک متخصص در ارتباط مستمر باشند. مهمترین علائم دیابت بارداری شامل خستگی، تشنگی، افزایش وزن، خروپف و تکرر ادرار است. نیازی به ترس و نگرانی نیست، اما لازم است زنان باردار آرامش خود را حفظ کنند و روشهای مناسب را برای رفع این مشکل در پیش گیرند.
زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ، عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است. گرچه این ادویه بسیار مفید است، ولی مصرف آن برای برخی افراد توصیه نمیشود.
در مورد نگهداشتن یا دور ریختن آب روی ماست باورهای مختلفی وجود دارد. برخی معتقدند این آب نباید مصرف شود و برخی دیگر از خواص بیشمار آن میگویند. در خیلی مواقع این آب را در سینک ظرفشویی خالی میکنیم که در ادامه خواهید فهمید چرا نباید این اشتباه را مرتکب شد.
انتخاب این دسته از غذاها که به آنها غذاهای جوان کننده نیز میگویند باعث میشود بدن شما به ویتامینها و مواد مغذی مورد نیاز بدن که برای مقابله با سرطان، رفع چین و چروک و متابولیسم به شما کمک میکنند تا شما احساس جوانی و جنب و جوش بیشتری را کنید دست یابید.
تغذیه مناسب با سلامتی کامل و همچنین با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها مرتبط است. دریافت مقادیر توصیه شده از ویتامینها در طول روز بخش مهمی از یک برنامهی تغذیهی سالم است.
معمولا شام آخرین وعده غذایی افراد در طول یک روز است و معمولا هم مصرف میشود. یعنی شاید ما از خیر صبحانه و نهار بگذریم، ولی از شام چشمپوشی نمیکنیم. افرادی که خسته از محل کار به منزل بازمیگردند سعی در مصرف شام دارند و خیلی کم اتفاق میافتد که به سالم بودن غذای مصرفی فکر کنند و به همین خاطر رفتارهایی از خود نشان میدهند که ممکن است اشتباه باشد.
برای بعضی از افراد وزن اضافه کردن یا عضله ساختن می تواند چالش برانگیز باشد. اگرچه میوه ها معمولا به عنوان وعده غذایی محسوب نمی شوند، اما به نظر می رسد وقتی که قصد افزایش وزن دارید انواع میوهای مختلف می توانند کالری های اضافی مورد نیاز بدن شما برای افزایش وزن را فراهم کنند.
دردهای قاعدگی برای عدهای از خانمها پیش از قاعدگی شروع و در مواردی تا پایان این دوران ادامه دارد، از هر چهار زن ۳ زن قاعدگی دردناک را تجربه میکنند، طول زمان درد بین ۲۴ تا ۷۲ ساعت است.
فوق تخصص بیماریهای داخلی با تاکید بر اینکه مبتلایان به آسم در هوای سرد و آلوده تا حد امکان از منزل خارج نشوند، گفت: افرادی که از بیماری آسم رنج میبرند نباید در هوای سرد یا آلوده قرار گیرند، زیرا این مسله سبب تحریک ریه و ایجاد سرفه در آنان خواهد شد.
هرگونه تغییر در سایز، رنگ یا شکل پستان، ممکن است از نشانههای سرطان سینه باشد. چنانچه ترشح خون یا مایع شفافی از نوک پستان مشاهده کردید، یا تغییری در هنگام لمس یا در ظاهر پوست پستان و نوک آن حس کردید، از علائم سرطان سینه است و حتما به دکتر سرطان زنان و آنکولوژی مراجعه کنید.