مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
زمانی که شما شمع ۳۹ سالگی تان را فوت میکنید و وارد سن ۴۰ سالگی میشوید شاید در حین فوت کردن شمع با خودتان فکر میکنید که حال با ورود به سن ۴۰ سالگی لازم است تا یک سری فعالیتها و مواد غذایی را در برنامه زندگی تان قرار دهید یا برعکس باید به ترک برخی از عادت هایتان بپردازید.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در واکنش به ادعای مضر بودن مصرف شیر و لبنیات که در یکی از شبکههای تلویزیونی مطرح شد، ضمن رد این ادعا تاکید کرد که چنین اظهاراتی مغایر با سیاستهای نظام سلامت است و تضعیف سیاستهای وزارت بهداشت برای سلامت مردم را سبب میشود.
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور اعلام کرد: تغذیه مناسب در دوران بارداری باید بر سه اصل کفایت، تعادل و تنوع باشد، یعنی در طول روز به میزان کافی و متعادل و به شکل متنوع از همه گروههای مواد غذایی در تغذیه دوران بارداری استفاده شود.
دکتر بابک علیجانی با اشاره به فراوانی دردهای ستون فقرات، اظهار کرد: اغلب مردم به همه دردهای ستوت فقرات کمردرد می گویند، اما کمردرد علت های مختلفی دارد.
هانا لطفی متخصص پوست، مو و زیبایی با بیان اینکه استرس و اضطراب چه بلاهایی میتواند بر سر پوست انسان آورد گفت: این روزها با شیوع ویروس کرونا در کشور استرس و اضطراب افراد جامعه دوچندان شده است، به طوری که اگر این استرسها و مشکلات اعصاب و روان بر انسان فائق آیند، انسان آن زیبایی صورت خود را به جهت استرس و مشکلات روانی از دست می دهد، بر اساس گفته پزشکان پوست و زیبایی استرس بر روی لایههای درونی و روانی مغز اثر گذاشته و به مرور زمان زیبایی بصری افراد را از بین میبرد .
علی اکبر ذوالفقاری متخصص روماتولوژی در خصوص ابتلای مردان به پوکی استخوان بیان کرد: استخوان یک بافت محرک زنده است و کار آن نگهداری از مفاصل است، اما برخی مشکلات باعث تضعیف استخوانها میشود و بسیاری از افراد جامعه اعم از زنان و مردان را به پوکی استخوان دچار میکند؛ به طور کلی معضلاتی از قبیل سابقه بیماریهای استخوانی و مفاصل، سابقه استفاده از داروهای استروئیدی، استعمال مواد دخانی، عدم تحرک کافی، اختلالات دستگاه گوارش در پوک شدن و سوختن استخوان دخالت دارند.
آنچه قطعاً مورد وثوق همه اطبای ایرانی بوده است، دستور بر عدم نوشیدن آب سرد و یخ است چرا که نوشیدن آب یخ علاوه بر ضایعه و گرفتگی کبدی باعث ۲۰ عارضه جدی دیگر میشود که در این مطلب به این عوارض پرداختهایم.
رضا ایلخانی متخصص طب سنتی درباره خواص انگور اظهار کرد: حدود ۸۰ درصد وزن انگور را آب و کمتر از ۲۰ درصد از وزن این میوه را ماده خشک (مواد قندی) تشکیل میدهند.
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف ویتامینها به منظور کاهش ریزش مو، اظهار کرد: پایه و اصول اولیه رژیم غذایی افراد باید به اندازهای مناسب باشد تا مصرف مکملها در کنار آن به منظور کاهش ریزش مو تاثیر گذار باشد.
این امر در تمام دنیا شناخته شده است که مصرف نوشابه برای سلامتی انسان ضرر دارد. نوشابه تنها نوشیدنی مضری است که تمامی کارشناسان حوزه سلامت مردم را از مصرفش بر حذر میدارند.اما سوال اینجاست که بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن رخ میدهد؟ و چرا پزشکان و کارشناسان تغذیه تا این حد با مصرف نوشابه مخالفند.