خیلی از ما شکست عشقی را تجربه کردهایم. لحظهای که دنیا برایمان تاریک میشود، غمگین هستیم و دیگر هیچ چیز مثل قبل نیست. شاید از بیرون هیچ تغییری در ما دیده نشود، با این حال درونمان غوغایی برپاست. اما چه اتفاقی در بدن ما میافتد که جدایی اینقدر برایمان دردناک میشود؟
برای بسیاری از افراد پیش آمده که کارهایشان را مدام به عقب بیاندازند، حتی اگر آن کار زمان زیادی نبرد. انباشته شدن این کارهای انجامنشده به دلیل اهمالکاری میتواند طاقتفرسا باشد.
برای جلب توجه و دلبری از همسر یا شریک زندگی، شناخت و درک نیازها و ترجیحات او اهمیت دارد. برقراری ارتباط صادقانه و باز، گوش دادن به خواستهها و احساسات او، و نشان دادن محبت و احترام میتواند به تقویت رابطه کمک کند. همچنین، توجه به تفاوتهای فردی و احترام به آنها، میتواند به ایجاد ارتباطی عمیقتر و پایدارتر منجر شود.
هوشمندانه فکر کردن به فرد کمک میکند تا تصمیمات بهتری بگیرد. در دنیای پیچیده و پراز گزینهها، توانایی ارزیابی دقیق و انتخاب بهترین راهکار، یکی از مهارتهای حیاتی است. این نوع تفکر باعث میشود که افراد بتوانند جوانب مختلف یک موضوع را بررسی کنند، خطرات و منافع آن را بسنجند و بر اساس تحلیلهای دقیقتر، تصمیمات آگاهانهتری بگیرند.
دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکیها میتوانید راحتتر به خواب رفته و از خوابی با کیفیت بالاتر بهرهمند شوید.
استفاده از دکوراسیون انعطافپذیر که امکان تغییر و شخصیسازی را فراهم کند، میتواند حس کنترل و راحتی را در افراد افزایش دهد. بهطور کلی، یک طراحی متعادل که نیازهای احساسی و عملکردی افراد را در نظر بگیرد، میتواند محیطی آرامشبخش و الهامبخش برای زندگی و کار ایجاد کند.
بسیاری از افراد اضطراب جنسی یا استرس زناشویی را در زندگی خود تجربه میکنند، این اضطراب ترکیبی از عوامل روانی و جسمی بوده که میتواند زندگی فرد را تحت تاثیر خود قرار دهد. در این مطلب با اضطراب جنسی و روشهای درمان آن آشنا میشوید.
درمانهای خانگی به مرور زمان میتوانند لکهای قهوهای صورت را کاهش دهند، اما نیاز به صبر و مداومت دارند. همچنین، استفاده روزانه از ضدآفتاب و مرطوب کردن پوست برای جلوگیری از ایجاد لکهای جدید بسیار مهم است.
داشتن ازدواجی موفق، پیدا کردن همراه و همسر مناسب و یک زندگی شاد آرزوی هر کسیست. اما این مسئله چگونه به وقوع میپیوندد؟ آیا همه میتوانند زوج مناسب خود را پیدا کنند؟ چه زوجهایی شادند و چه نشانهای دارند؟
اگر احساس تنبلی میکنید یا نمیتوانید روی کارهای روزانه خود تمرکز کنید، تنها نیستید، اما مهم است بدانیم حواس پرتی در زندگی پرمشغله، کارآمد ماندن را دشوار میکند. با این حال، چند راهکار مطلوب میتواند کارایی را افزایش دهد و شما را هوشمندتر کند.
داشتن استایل مناسب نهتنها به زیبایی ظاهر کمک میکند، بلکه به اعتماد بهنفس و تأثیرگذاری در روابط اجتماعی نیز میافزاید. در نهایت، استایل چیزی فراتر از مد است؛ زیرا مد گذراست، اما استایل بخشی از شخصیت ماندگار فرد محسوب میشود.
کودکانی که قدرت ذهن بالایی دارند در مواجهه با چالشهای پیش رو آمادهتر عمل میکنند. آنها قادر به مقابله با مشکلات، پرش از شکستها و مقابله با سختیها هستند.
افکار مثبت ما ارتباط مستقیمی با افزایش سلامتی ما دارد.مطالعات اولیه امیدوار کننده هستند. چگونه ما میتوانیم بیشتر اوقات احساس خوشحالی داشته باشیم،در صورتی که استرس های زندگی بسیار بزرگ هستند؟
ما در دنیایی زندگی میکنیم که طراحی آن بر اساس جلب توجه انسانهاست.اما آیا تمرکز در این فضای شلوغ و پرهیاهوی دیجیتال امکان پذیر است؟ چگونه ذهن مان را آرام کنیم و روی اهداف مان متمرکز شویم؟
یک درمانگر اختلالات یادگیری، نارساخوانی را به عنوان یک اختلال یادگیری خاص مطرح کرد و گفت: کودکان نارساخوان با وجود هوش طبیعی، داشتن فضای آموزشی مناسب و نداشتن مشکلات خاص در حواس بینایی و شنوایی، همچنان مشکلاتی در خواندن دارند. همچنین مهارتهای تحصیلی این کودکان به میزان زیادی پایینتر از سن تقویمی آنهاست و این نقصان، باعث اختلال چشمگیری در عملکرد تحصیلی و فعالیتهای روزمره زندگی آنها خواهد شد.
سازمان غذا و دارو اعلام کرد: برخی فرآوردههای آرایشی و بهداشتی چشم از جمله ریمل و خط چشم با نامهای تجاری مشخص، غیرمجاز بوده و فاقد مجوز بهداشتی هستند.
رفتار خوب هزینهای ندارد، اما تاثیرش بر حسی که مردم نسبت به شما یا سازمانی که شما نمایندگیش میکنید پیدا میکنند، بسیار است. وقتی که مودب هستید و آداب را رعایت میکنید، احتمال اینکه دیگران نیز رفتاری مودبانه و مبادی آداب با شما داشته باشند، بیشتر است.