داروهای مهارکننده ACE و ARB، دیورتیکها، برخی آنتیبیوتیکها، PPIs، NSAIDs، لیتیوم، داروهای HIV و مهارکنندههای کلسینورین میتوانند برای کلیهها مضر باشند.
این برنامه غذایی شامل منابع غنی از آهن و ویتامین C است که برای جذب بهتر آهن ضروری هستند. لازم به ذکر است که مصرف روزانه قرص آهن طبق تجویز پزشک نیز توصیه میشود.
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، خوردن پوسته تخم مرغ به عنوان ارزان قیمت ترین مکمل کلسیمی، بیخطر و مفید است. پوسته تخم مرغ تقریباً ۴۰ درصد کلسیم دارد و نصف آن میتواند کلسیم مورد نیاز روزانه بزرگسالان را تامین کند.
گلابی، میوهای خوشطعم و سرشار از ویتامین و آنتیاکسیدان است که از بهبود هضم تا پیشگیری از بیماریهای قلبی و ریوی، خواص شگفتانگیزی برای تندرستی دارد.
تصویری تازه از مسنترین زن ایران، خانم فاطمه نوروزی کاریزی مشهور به «ننه فاطمه»، در بیمارستان منتشر شده است. ننه فاطمه که ۱۲۶ سال سن دارد، به دلیل گرمازدگی در بیمارستان بستری شده است.
بسیاری از افراد باور دارند که نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب میتواند پوست را از خشکی، چینوچروک و تیرگی نجات دهد. اما آیا این ادعا پایه علمی دارد و مصرف آب بهتنهایی میتواند پوست را هیدراته و جوان نگه دارد؟
در سالهای اخیر، افزایش شیوع چاقی و بیماریهای متابولیک توجه پژوهشگران را به عوامل مؤثر بر سوختوساز بدن جلب کرده است. اگرچه متابولیسم کُند بهطور سنتی بهعنوان دلیل اصلی افزایش وزن شناخته میشود، مطالعات جدید نشان میدهند که نوسانات قند خون نقش کلیدی در اختلال این فرآیند دارد.
برخی از ویتامینها، مواد معدنی و مکملها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله میتوان جذب و بهرهوری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است.