اخبار سلامت

مصرف یک تخم‌مرغ کامل در روز میزان پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم می‌کند.
کد خبر: ۲۶۰۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰

«سوزش سر دل» یکی از بیماری‌های شایع دستگاه گوارش است که با پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی در کنار مصرف دارو می‌توان این بیماری را به راحتی درمان کرد.
کد خبر: ۲۶۰۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰

کارشناسان بهداشت و سلامت ناامیدانه از بدترین مواد غذایی پرطرفدار برای صبحانه صحبت کرده‌اند و البته بر این باورند کسی به آن‌ها گوش نمی‌دهد.
کد خبر: ۲۶۰۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹

یک متخصص علوم و صنایع غذایی می‌گوید: در نگهداری طولانی‌مدت عسل به‌تدریج و با گذشت زمان ترکیبی سمی به نام هیدروکسی متیل فورفورال در این محصول زیاد می‌شود و هرچه مدت‌زمان نگهداری و دمای محیط بیشتر باشد، بر میزان این ترکیب افزوده می‌شود. در نتیجه، هر عسل تاریخ مصرف مشخصی دارد و نباید خارج از این محدوده زمانی استفاده شود.
کد خبر: ۲۶۰۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸

یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می دهد که ورزش استقامتی سنگین می تواند باعث کاهش سطح چربی بدن بدون کم کردن وزن شود.
کد خبر: ۲۶۰۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸

دانه‌های چیا توانایی منحصر به فردی برای جذب مایعات و به دست آوردن قوام ژلاتینی دارند. به همین دلیل، آن‌ها اغلب به عنوان یک قوام دهنده استفاده می‌شوند و حتی می‌توانند به عنوان یک جایگزین تخم مرغ وگان در برخی از محصولات پخته شده استفاده شوند.
کد خبر: ۲۶۰۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷

یک متخصص تغذیه در مورد برخی محصولات و مواد غذایی گفت که پس از ۳۰ سالگی باید از خوردن آن‌ها امتناع ورزید.
کد خبر: ۲۶۰۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷

آمار نشان می‌دهد حدود یک سوم از کودکان و نوجوانان در حال رشد در سراسر دنیا دچار نزدیک‌بینی هستند و این رقم تا سال ۲۰۵۰ میلادی به بیش از ۷۴۰ میلیون نفر می‌رسد که ۴۰ درصد جمعیت کودکان و نوجوانان است.
کد خبر: ۲۶۰۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۶

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: تغییر رژیم غذایی می‌تواند تا ۱۰ سال میزان امید به زندگی افراد را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۶۰۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷

محققان کانادایی توصیه می کنند؛ ورزش برای افراد مبتلا به پارکینسون دارو است.
کد خبر: ۲۶۰۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵

مطالعات نشان می‌دهد که با یک تغییر ساده در مسیر پیاده‌روی خود می‌توانید میزان کالری‌سوزی و مبارزه با اضافه وزن را تا ۲۰ برابر بالاتر ببرید. اما چگونه؟
کد خبر: ۲۶۰۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵

نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند که می تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۶۰۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵

ریزش و سفیدی زودرس مو‌ها از جمله نگرانی‌های رایج در دوران میانسالی هستند که از عوامل ژنتیکی، پیری و سبک زندگی نشأت می‌گیرند. از این‌رو، مهم است که نگاه دقیق‌تری به مشکلات مرتبط با سن و سال در رابطه با مو‌ها داشته باشیم.
کد خبر: ۲۶۰۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴

اگرچه موز به‌ عنوان منبع پتاسیم شناخته می‌شود و یکی از میوه‌هایی است که در بسیاری از دستورهای غذایی نقش ماده اصلی خوشمزه را ایفا می‌کند، این‌ها تنها کاربردهای آن نیست.
کد خبر: ۲۵۹۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که مصرف نادرست ویتامین D می‌تواند تأثیر آن بر سلامت را کاهش دهد، و نکات مهمی برای افزایش جذب این ویتامین وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۹۵۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱

مصرف پیاز در رژیم غذایی روزانه، به محافظت از قلب، کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها و تسهیل تولید انسولین در بدن کمک کند. پیاز هم‌چنین یکی از بزرگترین منابع گیاهی «کوئرستین»، یک ترکیب گیاهی با فواید بسیاری برای سلامتی، است.
کد خبر: ۲۵۹۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱

ظروف یکبارمصرف حاوی یک ماده شیمیایی صنعتی به نام بیسفنول A هستند. بیسفنول A، همچنین به عنوان BPA شناخته می‌شود و در انواع ظروف پلاستیکی، قوطی‌ها و بسیاری از محصولات دیگر استفاده می‌شود. هنگامی که این ظروف در اثر حرارت غذا یا منبع گرما گرم می‌شوند، ترکیبات شیمیایی به غذا نفوذ می‌کند و آن را سمی می‌کند.
کد خبر: ۲۵۹۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰

مردان در اکثر جوامع اغلب به عنوان ستون‌های قدرت به تصویر کشیده می‌شوند و این که از نظر جسمانی نیز بسیار قوی و سالم هستند. اما آن‌ها نیز با چالش‌های سلامتی مواجه بوده و مستحق مراقبت و توجه همسان زنان هستند.
کد خبر: ۲۵۹۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰

برخی غذاهای کم‌چرب یا رژیمی ممکن است آنقدرها هم که فکر می‌کنید سالم نباشند.
کد خبر: ۲۵۹۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰

مصرف چای دارچین رگ‌های خونی را باز می‌کند، فشار خون و کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد. اگر مصرف چای دارچین از عادت‌های روزانه شماست، مطمئن باشید خون سالم‌تری در رگ‌هایتان جریان دارد.
کد خبر: ۲۵۹۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰