بعضی از افراد با شکستن قولنج مفاصل خود احساس خوب و راحتی میکنند، اگر این کار برای شما هم چنین است پس اشکالی ندارد؛ اما اگر باعث درد و تورم میشود پس حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
همه ویتامینها در بدن لازم و ضروری هستند. کمبود ویتامینها در بدن گاهی با نشانههای خفیف و یا شدیدی خودشان را نشان میدهند که بهتر است آنها را بشناسید.
زنجبیل یک ادویه مغذی و خوش عطر است که علاوه برخواص زیادی که دارد، به جوانسازی پوست هم کمک زیادی می کند، در این مطلب به تاثیر زنجبیل بر روی پوست می پردازیم.
سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان در ایران و میلیون ها مورد در جهان رخ می دهد. طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از ۴۰ درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیست را نیز می توان به کمک خودمراقبتی، امید به اثربخشی روش های تشخیصی و درمانی، مراجعه به موقع و زودهنگام به آسانی تشخیص داد؛ به طوری که نیمی از سرطان ها قابل درمان است.
گردو، یکی از مغذیترین مغزهاست که معمولا بهخاطر مقدار فراوان اسیدهای چرب امگا3 شناخته میشود. اما این ماده مغذی فواید دیگری نیز برای سلامت بدن دارد که توصیه میشود حتما در رژیم غذایی گنجانده شود.
زوال عقل و آلزایمر طی سال های اخیر با رشد زیادی در بین جوامع مختلف مواجه شده اند اما متخصصین معتقدند: با اتخاذ برخی رویکردها می توان تا چهل درصد از احتمال بروز این مشکلات پیشگیری کرد. دکتر جودیت هایدبرینک، متخصص مغز و اعصاب دانشگاه میشیگان که یکی از رهبران هسته بالینی مرکز تحقیقات آلزایمر محسوب می شود، ۱۰ نکته را برای اصلاح این خطرات ارائه می دهند.
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز میشود و با تظاهراتی همانند نشاط زدگی، خلق بالا به صورت شادی، خوشبینی افراطی، اشکال در تمرکز و برنامهریزیهای بلندپروازانه دیده میشود.