ماده معدنی کلسیم، نقشی کلیدی در عملکرد تمامی ارگانهای حیاتی بدن، از جمله قلب و استخوانها بازی میکند. کمبود کلسیم در بدن میتواند مشکلات فراوانی مانند افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان، پوسیدگی دندانها، گرفتگی عضلات، خستگیهای مفرط و اختلال در ضربان قلب را به همراه داشته باشد.
سیر یکی از خوراکیهای محبوب است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد، اما یک بدی بزرگ آن بو گرفتن دهان است. در ادامه چند راهکار ساده برای از بین بردن بوی سیر از دهان به شما یاد خواهیم داد.
فیبرها، ترکیبات مفید در بعضی مواد غذایی هستند که به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک میکنند و نقش مهمی در تقویت و عملکرد باکتریهای مفید روده دارند. بدن روزانه به حدود ۳۰گرم فیبر نیاز دارد که شیوع بیماریهایی نظیر چاقی، دیابت نوع ۲،بیماری های قلبیعروقی و سرطان کولون از جمله عوارض مصرف ناکافی فیبرهاست.
متخصص بیماریهای لثه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: جرمگیری برای سایر درمانهای دندانپزشکی بهعنوان درمان مادر تلقی میشود، بنابراین جرمگیری ضروری است و هیچ اثر منفی بر مینا و ریشه دندانها ندارد.
مصرف آلوئهورا در افراد دارای بیماریهای التهابی روده، کودکان کمتر از ۱۲ سال، زنان باردار و شیرده، آپاندیسیت، روده تحریکپذیر، قاعدگی و خونریزی، مشکلات کلیوی، یبوست مزمن، بواسیر ملتهب، پروستاتیت، سیستیت، اسهال خونی، زخم جراحی، تیروئید پرکار و افراد دیابتی ممنوعیت دارد.
هر دو ماده اصلی موجود در ترنک، یعنی فنتانیل و زایلازین، اثرات تخدیری سریعی، چون کاهش ضربان قلب و افسردگی تنفسی (کاهش دم و بازدم) دارند و به همین علت هم ترکیب ابرقوی آنها میتواند احتمال اوردوز را بسیار بالا ببرد.
بیماری روماتیسم قلبی ناشی از تب روماتیسمی است. تب روماتیسمی نوعی واکنش التهابی به عفونت استرپتوکوکی و چرک گلو است و ممکن است در هر سنی رخ دهد، اما معمولا در کودکان ۵ تا ۱۵ سال شیوع بیشتری دارد.
بیشتر ما تصور میکنیم که فقط افراد بالای ۶۰ سال یا کسانی که بچههای خردسال دارند باید زود شام بخورند، اما این روزها زودتر شام خوردن به یکی از کارهای محبوب در میان بعضی از مردم جهان تبدیل شده است. مطالعات اخیر هم نشان دادهاند که زودتر شام خوردن میتواند برای سلامت مان مفید باشد، زیرا نزدیک شدن ساعت خوردن شام با ساعت خواب شبانه از جنبههای مختلفی برای دستگاه گوارش مشکلساز میشود.
طب گیاهی قدیمیترین شکل درمان است که از سوی بشر شناخته شده و از دیرباز مورد استفاده قرار گرفته است. اشتباه رایجی که در بین اکثر افراد وجود دارد، تفاوت قائل نبودن بین گیاهان دارویی و داروهای گیاهی است.
سماق یکی از بینظیرترین ترکیبات آنتیاکسیدانی است که خواص ضدالتهابی، ضدسرطانی و ضدپیری دارد و به همین دلیل به روند بهبود و حتی پیشگیری از سرطان سینه و التهاب مثانه و مفاصل کمک میکند.
لوزالمعده عضوی از بدن است که در پشت سایر اندامهای گوارشی از جمله معده، روده کوچک، کبد، طحال، کیسه صفرا و مجاری صفراوی قرار دارد و این امر تشخیص تومورهای سرطانی را در آن دشوار میکند.
انتخابهای سالم همیشه آسان نیست، پیدا کردن زمان و انرژی برای ورزش منظم یا تهیه وعدههای غذایی سالم میتواند سخت باشد؛ با این حال تلاشهای شما از بسیاری جهات و تا آخر عمر نتیجه خواهد داد.
در فاصله افطار تا به سحر مقدار کافی آب بنوشید از مصرف آب یخ و بسیار سرد پرهیز کنید و بدانید که چای، نوشابه و نوشیدنیها و شربتهای صنعتی نمیتوانند جایگزین مناسبی برای آب باشند.