واضح است که رفع مشکل گردش خون ضعیف پاها بستگی به علت این عارضه دارد. به طورکلی توصیه میشود مدت زمان طولانی در یک وضعیت بدنی نمانید، به طور منظم ورزش کنید و فعالیت بدنی داشته باشید و لباس و کفش راحت بپوشید.
خاراندن کمر نیز مانند خمیازهکشیدن یک عمل شیوع دار است ما این عمل را بدون اینکه بدانیم در طول روز چند بار انجام میدهیم آیا میدانید این خاراندن چه فوایدی دارد؟
جراح و دندانپزشک معتقد است جرم میتواند باعث تحلیل لثه و تخریب استخوانهای نگهدارنده دندانها شود و جرمگیری نکردن نیز منجر به لقی دندانها، تحلیل لثهها و حتی منجر به کشیدن دندانها میشود.
وقتی که یک دارو کارش را درست انجام دهد، باعث افزایش سلامت بدن میشود و به شما احساس بهتر بودن خواهد داد، اما ممکن است یک دارو با ترکیبات موجود در بدن شما سازگاری نداشته باشد و مشکلاتی را به وجود بیاورد.
هیچ والدی از اینکه فرزندش از دیگر بچهها کتک بخورد، زور بشنود و بهاصطلاح بیدستوپا باشد، خوشحال نمیشود. والدین دوست دارند فرزندشان در عین مؤدب بودن، بتواند از خودش دفاع کند لذا یکی از نگرانکنندهترین بخشهای فرزندپروری برای والدین زمانی است که ببینند فرزندشان نمیتواند از خودش دفاع کند.
افسردگی زمستانی نوعی افسردگی است که مربوط به تغییر فصول است و تقریباً هر سال در همان زمان شروع میشود و به پایان میرسد. اگر مبتلا به این بیماری هستید، علائم شما از پاییز شروع میشود
آیا انواع خوراکی مفید برای آلودگی هوا را در رژیم غذایی روزانه خود به خصوص در روزهای آلوده میگنجانید؟ هر چند بهترین توصیه این است که در روزهایی که هوا آلوده است تا حد امکان از خانه خارج نشوید.
در حالی که بعضی از مواد غذایی وقتی از سرما دور نگه داشته میشوند به سادگی طعم بهتری دارند و بافت بهتری را حفظ میکنند، اما غذاهای دیگر زمانی که بیرون از یخچال نگهداری میشوند بیشتر مواد مغذی خود را حفظ میکنند.
سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز می دارد. همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم.
احتقان بینی و فشار سینوس دلایل زیادی دارد: سرماخوردگی، آنفولانزا، و آلرژی که به چند مورد اشاره کنیم. محرک های شما هر چه که باشند، علائم می تواند به شما برسد.
قطعاً سیر یکی از سالم ترین غذاها روی کره زمین می باشد. این ماده غذایی معجزه آسا می تواند بیماری های متنوعی را درمان کند و همچنین خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار میگیرد.
لیمو ترش به دلیل محتوای بالای ویتامین C و فلاونوئیدها به محافظت از سیستم ایمنی بدن کمک میکند. لیمو ترش همچنین کمک میکنند تا دفاع طبیعی خود را در برابر فرآیندهای آنفولانزا، سرماخوردگی و به ویژه در دستگاه تنفسی تقویت کنیم. لیموها متحدان طبیعی برای سلامتی بدن به شمارمیروند.
در حالی که التهاب سینوس ممکن است بیشتر در ماههای بهار و تابستان به دلیل آلرژیهای فصلی رخ دهد، افراد زیادی هستند که در تمام طول سال از سینوزیت رنج میبرند و برای برخی، علائم سینوس در زمستان افزایش مییابد.