خونریزی بینی که به آن خون دماغ هم گفته میشود، امری شایع است که شاید ترسناک به نظر برسد، اما بهندرت حاکی از مشکل جدی است.بینی مویرگهای زیادی دارد که نزدیک به سطح جلو و عقب بینی هستند، این مویرگها بسیار نازکند و بهسادگی دچار خونریزی میشوند.
کرفس گیاهی علفی از خانواده جعفری است که مورد توجه بسیاری قرار گرفته است، طرفداران آن خواص کرفس را شامل مقابله با طیف وسیعی از بیماریها از جمله التهاب، فشار خون بالا و کلسترول بالا میدانند. کرفس منبع خوبی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدان است.
کنار آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به نظر می رسد. استرسی که ما همراه خود به محل کار میبریم و حتی استرسی که در محل کار منتظر ماست، طغیان می کند، سطح بهره وری را کاهش داده و از لحاظ فیزیکی و روانی صدماتی به همراه دارد.
متخصصان تغذیه توصیه میکنند که خوراکیها باید به جایی یخچال در انبار نگهداری شوند، زیرا طبق مطالعات آنها این بهترین راه برای تازه ماندن این خوراکیها برای مدت طولانی است.
برخی تصورات اشتباه در مورد بیماری ام اس وحود دارد که باعث ترس فراوان از این عارضه می شود. در اینفوگرافیک زیر با ۶ شایعه اشتباه درباره بیماری ام اس آشنا شوید.
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، چکاپهای سالانه زنان به منظور پیشگیری، جلوگیری و تشخیص به موقع و سریع برخی از بیماریها صورت میگیرند بنابراین از اهمیت ویژهای برخوردار هستند.
تحقیقات بسیاری نشان داده است که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای حفظ سلامت جسمانی است، رابطه نزدیکی با سلامت و بهداشت روانی و بویژه پیشگیری از بروز ناهنجاریهای روانی دارد. ورزش از اضطراب و افسردگی میکاهد و اعتماد به نفس را افزایش میدهد. ورزش بویژه در سنین کودکی و نوجوانی مفر سالمی برای آزاد کردن انرژیهای اندوخته شده است و این خود بسیار لذتبخش و آرامشدهنده است.
کارشناس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت ضمن تشریح تاثیرات کرونا بر سلامت جسمی و ذهنی خانمها، گفت: البته پنج علت اصلی مرگ در بین زنان ایرانی برای کلیه سنین شامل بیماریهای قلبی عروقی، سرطانها، اختلالات عصبی، دیابت، بیماریهای کلیوی و بیماریهای مزمن تنفسی بوده که همگی از بیماریهای غیرواگیر هستند.
در دوران نقاهت بیماری کرونا، مصرف بعضی از مواد غذایی میتواند به بهبود سریعتر بیمار کمک کند. توصیههای متخصصان را درباره تغذیه مناسب مبتلایان به ویروس کرونا ببینید.
عدهای از محققان بر این باورند که استفاده از سرکه سیب میتواند به تنظیم قند خون کمک کند. این مزیت هم در درازمدت و هم در کوتاه مدت میتواند خود را نشان دهد. برخی تحقیقات نشان میدهد که استفاده از سرکه سیب قبل یا همزمان با صرف وعده غذایی، قند خون را در افراد مبتلا به قند خون بالا پایین آورده و حتی قند خون را بعد از صرف غذا کنترل میکند.