شکلات طعم فوق العاده‌ای دارد و گزینه خوبی برای تقویت سریع خلق و خو است. این به ویژه برای شکلات تلخ صادق است که بهترین نوع شکلات حاوی بیشترین مواد مفید محسوب می‌شود.
بیماری قند خون به قاتل خاموش مشهور است. اگر این ۱۰ نشانه را در بدن خود می‌بینید، مبتلا به قند خون هستید. برخی از آنها عبارتند از: تاری دید، خستگی، تشنگی دائم و...
از آنجایی که تحقیقات قبلی نشان داده است که هم ویتامین د و هم اسید‌های چرب امگا ۳ مشتق شده از غذا‌های دریایی می‌توانند تاثیر مثبتی بر التهاب و ایمنی در اختلالات خود ایمنی داشته باشند "کاستنبادر" تصمیم گرفت این موضوع را بررسی کند که آیا مکمل‌ها می‌توانند از چنین بیماری‌هایی جلوگیری کنند یا خیر استفاده کند.
مصرف دارو‌های مولتی ویتامین با مکمل‌های معدنی می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشیده و شدت بیماری‌ها را کم و علائم را کاهش دهد، این موضوع به ویژه در افرادی که ۵۵ سال یا بالاتر دارند، مشهود است.
شیوع بیماری زوال عقل (آلزایمر) در کشور‌های در حال توسعه با توجه به رشد سریع جمعیت سالمند بیشتر از جوامع دیگر است و در ایران هم با رشد سریع تعداد این قشر در جامعه، احتمال ابتلا به این بیماری افزایش بیشتری خواهد داشت.
تقریبا ۳۵ درصد از بیماران مبتلا به سرطان پروستات فوت می‌کنند. سرطان ریه و سرطان سینه به ترتیب اولین و دومین رتبه در بیشترین آمار فوتی را در این مرکز دارند.
ممکن است در دوره‌ای از زندگی خود به دلایلی از جمله حفظ سلامتی یا عدم علاقه به چاقی، تصمیم گرفته باشیم که با رژیم غذایی به وزن ایده‌آل خود برسیم و راه‌هایی را برای این کار امتحان کردیم. اما آیا با رژیم‌های غذایی سم‌زدایی هم آشنایی دارید؟
مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می‌دهد که سرطان سینه، شایع‌ترین سرطان زنان جهان است که زنگ هشدار آن در ایران هم به صدا درآمده و بنا به گفته مسوولان بهداشت و درمان، در تحقیق اخیر منتشر شده توسط محققان ایرانی پیش بینی شده تا سال ۲۰۲۵ میلادی، بروز سرطان سینه تا ۶۳ درصد افزایش یابد.
ورزش منظم اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. طبق شواهد، ورزش‌های هوازی بیش از سایر ورزش‌ها در این فرآیند نقش دارند، چرا که این گروه از ورزش‌ها عملکردهای اجرایی را بهبود می‌بخشند. به عبارت دیگر، ورزش بدنی به عنوان یک تعدیل‌کننده و محافظت‌کننده عصبی مهم با پتانسیل کنترل بیماری آلزایمر و تقویت عملکردهای مغزی عمل می‌کند.