متخصص طب ایرانی با تاکید بر اینکه باید در ایام الودگی هوا از خوردن غذاهای دیرهضم و سنگین خودداری کرد گفت: خوردن غذاهای سبک مثل سوپ و آش ساده توصیه میشود.
تغذیه مناسب با سلامتی کامل و همچنین با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها مرتبط است. دریافت مقادیر توصیه شده از ویتامینها در طول روز بخش مهمی از یک برنامهی تغذیهی سالم است.
معمولا شام آخرین وعده غذایی افراد در طول یک روز است و معمولا هم مصرف میشود. یعنی شاید ما از خیر صبحانه و نهار بگذریم، ولی از شام چشمپوشی نمیکنیم. افرادی که خسته از محل کار به منزل بازمیگردند سعی در مصرف شام دارند و خیلی کم اتفاق میافتد که به سالم بودن غذای مصرفی فکر کنند و به همین خاطر رفتارهایی از خود نشان میدهند که ممکن است اشتباه باشد.
برای بعضی از افراد وزن اضافه کردن یا عضله ساختن می تواند چالش برانگیز باشد. اگرچه میوه ها معمولا به عنوان وعده غذایی محسوب نمی شوند، اما به نظر می رسد وقتی که قصد افزایش وزن دارید انواع میوهای مختلف می توانند کالری های اضافی مورد نیاز بدن شما برای افزایش وزن را فراهم کنند.
یک شرکت دانش بنیان در کشورمان موفق به ساخت داروهای ۱۰۰ درصد گیاهی برای درمان کامل زخمهای ناشی از دیابت، زخم بستر و انواع سوختگی شد. داروهایی که گفته میشود هم اکنون به کشورهای منطقه، شرق آسیا، اروپا و آمریکا صادر میشوند.
طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) آلودگی هوا بزرگترین عامل تهدید کننده سلامت در سراسر جهان است و سالانه بیش از ۴.۲ میلیون مورد مرگ را به خود اختصاص میدهد.
دردهای قاعدگی برای عدهای از خانمها پیش از قاعدگی شروع و در مواردی تا پایان این دوران ادامه دارد، از هر چهار زن ۳ زن قاعدگی دردناک را تجربه میکنند، طول زمان درد بین ۲۴ تا ۷۲ ساعت است.
فوق تخصص بیماریهای داخلی با تاکید بر اینکه مبتلایان به آسم در هوای سرد و آلوده تا حد امکان از منزل خارج نشوند، گفت: افرادی که از بیماری آسم رنج میبرند نباید در هوای سرد یا آلوده قرار گیرند، زیرا این مسله سبب تحریک ریه و ایجاد سرفه در آنان خواهد شد.
مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفقتر خواهد شد. هنگامی که بدن کمآب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماریها را تجربه میکند.
رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: هشدار بابت احتمال کمبود سرمهای ضدعقرب و ضدمار، موضوع بسیار جدی است که باید بیش از این مورد توجه سیاستگذاران حوزه بهداشت و درمان قرار گیرد.
یک مشاور با تاکید بر اهمیت نقش والدین در حمایت از فرزندان به هنگام آزارهای روانی، به سکوت برخی والدین هنگام تمسخر فرزندان از سوی اقوام و فامیل اشاره کرد و گفت: در شرایطی که والدین کودک یا نوجوان و یا اقوام و فامیل هرچند درجه یک و نزدیک نظیر عمه، عمو، خاله، دایی و ... فرزند را مورد تمسخر و یا آزار کلامی قرار میدهند، اولویت والدین باید حمایت و طرفداری از فرزندانشان و نه سکوت باشد.