سوختوساز بدن کند نمیشود، اما میتوان آن را تسریع کرد. ماهیچههای عضلانی در مقایسه با چربی کالری بیشتری میسوزانند، بنابراین ورزش کردن کمک میکند تا ماهیچههایی که حجم بیشتری از آن چربی است را به عضله تبدیل کنیم.
بسیاری از افراد درد شکم و ناحیه معده را تحمل میکنند زیرا معتقدند چنین دردهایی شایع هستند و دلیل جدی یا مهمی ندارند، اما باید بدانیم که در صورت ادامهدار بودن برخی از این دردها، باید حتما به پزشک مراجعه کنیم چون ممکن است خطرآفرین باشد. در این اینفوگرافیک به چند نشانه از دردهای شکمی اشاره کردهایم.
برخی بیماری ها زمانی تشخیص داده می شوند که به میزان زیادی پیشرفت کرده اند. این بیماری ها هیچ علامت ظاهری و نشانه ای ندارند و در صورت عدم تشخیص و درمان، اغلب می توانند مهلک باشند.
اغلب حملات قلبی به صورت ناگهانی رخ نمیدهد بلکه معمولا به آرامی و با درد یا ناراحتی خفیف در قفسه سینه شروع میشوند که در طی چند ساعت یا حتی چند روز ایجاد خود را بروز میدهند.
پرسش در مورد میزان نیاز روزانه به آب، پاسخ های ساده ای می تواند داشته باشد از قبیل ین که نیازهای روزانه به این نوشیدنی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل بسیاری از جمله سلامت بدن، فعالیت روزانه و محلی که فرد در آن زندگی می کند مرتبط می شود.
علیرضا کرمانی میگوید: افزایش محدودیتها، قرنطینههای خانگی و زندگی کردن در محیط ایزوله نهتنها بر بزرگسالان، بلکه بر کودکان هم فشار عصبی و روانی زیادی وارد میکند. طولانی شدن این روند بهمرور زمان در قالب خشونت بروز خواهد کرد؛ در قالب جامعه کمصبر و تحمل و خشن.
هدف از لاغری با رژیم برنج کمک به بهبود سلامت قلبی، کلیه و مبارزه با چاقی است. در این مقاله درباره اینکه آیا لاغری با برنج امکان پذیر است یا خیر صحبت میکنیم.
شاید شما از مزایای فیزیکی یوگا ازجمله: افزایش انعطاف پذیری، ایجاد قدرت و استقامت آگاه باشید. اما وقت آن رسیده که بدانید این تأثیرات محدود به جسم نیست و انجام تمرینات یوگا ذهن شما را نیز تقویت میکند.
محققان دریافتند بیماران سرطانی که به طور مستمر بادام زمینی مصرف میکنند در معرض افزایش خطر گسترش و رشد سرطان در بدن قرار دارند. بر اساس این تحقیقات، نوعی پروتئین متصل به کربوهیدرات موسوم به PNA که پس از مصرف بادام زمینی وارد جریان خون میشود با سلولهای اندوتلیال دیواره رگها تعامل کرده و میزان تولید سایتوکین را در بدن افزایش میدهد.
علامتی که در پاها وجود دارد که نشان دهنده بیماری قلبی انسان است، این علائم پا خبر از وجود بیماری قلبی در افراد میدهد.بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در بیشتر کشورهای دنیا است و سلامت افراد را تهدید میکند.
عفونت قارچ سیاه از طرق چشم به مغز رسیده و به رگهای خونی حمله میکند. متاسفانه قارچ سیاه از راه چشم قادر است ریهها و دستگاه گوراش را آلوده کند و با تشکیل لختههای خون موجب مرگ بافت شود. در صورتیکه عفونت قارچ سیاه به مغز رسیده باشد اولین علامت آن سردرد در پشت چشم، گرفتگی بینی و درد صورت است که در ادامه موجب سینوزیت حاد، تورم چشم و بروز ترشحات سیاه و سفید خواهد شد.
پس از خرید تخم مرغ از سوپرمارکت، بهتر است آنها را در یخچال نگهداری کنید؛ اما جاییکه تخم مرغها درون یخچال قرار میگیرند نیز دارای اهمیت زیادی است. به نظر میرسد نگهداری تخم مرغ در درب یخچال ایده خوبی نیست…