طبق نظر پزشکان و کارشناسان، عمل کردن به توصیههای سلامتی به شما کمک میکند بعد از درمان کرونا، عملکرد ریههای خود را کنترل کنید. با ما همراه باشید تا این توصیهها را به شما ارائه دهیم.
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه آب از طریق دفع سموم و مواد زاید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند، ادامه داد: یکی از پیامدهای گرمای هوا و گرمازدگی، تضعیف سیستم ایمنی بدن است.
اگرچه اجتناب از مصرف غذاهایی مانند بستنی ها، کوکی ها، سیب زمینی سرخ کرده و ... یک حرکت کلیدی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است، اما مراقب باشید؛ چون برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آنها برای شما ضروری است.
کلیه ها نقش مهم و اساسی در ساختار بدنی انسان دارند. کلیهها سموم اضافه بدن را از طریق ادرار دفع میکنند و بدن انسان را سالم نگه میدارند؛ پس مراقبت از بیماران کلیوی یک امر خیلی مهم است.
یکی از عوامل مهم در بروز چاقی محل کار شماست. البته نه به این معنا که محل کارتان شما را چاق کند، در واقع عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم میدهند تا روز به روز چاق تر شوید!