هرچه وزن شما بیشتر شود، بافت چربی شما نیز بیشتر میشود؛ این بافت برای زنده ماندن نیاز به اکسیژن و سایر مواد غذایی دارد که باید جریان خون آن را تأمین کند.
کاهش ۲۵ درصدی رشد جمعیت در ایران موجب نگرانی های برای رسیدن به رشد صفر و منفی شده است. این درحالی است که زوج های جوان تنگناهای مالی را دلیل بی رغبتی به فرزندآوری میدانند. و حتی میگویند کم کم به نداشتن فرزند عادت میکنند.
دانشمندان میگویند برخی از گیاهانی که هر روز مصرف میکنید بدون آنکه بدانید برای بدن سمی است. با مراجعه به اینفوگرافیک زیر سمیترین مواد غذایی که هر روز مصرف میکنید را بشناسید.
تغذیه ناسالم به دلایل متعددی برای کل بدن آسیب رسان است و به پوست و صورت نیز رحم نمی کند. صورت ما از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند.
امروزه دیگر توسط پژوهشهای بسیار متععد محققان مشخص شده است که خواب کافی و خوب شبانه یکی از بهترین کارهایی است که میتوانید برای بهبود سلامت، روحیه و بهره وری کلی خود انجام دهید.