برای داشتن پوستی سالمتر باید برخی عادات غذایی را کنار بگذاریم. تاثیر مصرف بیش از حد شکر، نوشیدن اندک آب، علاقه به غذاهای سرخشده و نوشیدن زیاد قهوه را بر سلامت پوست ببینید.
پوسیدگی دندان از جمله اپیدمیهای خاموش در میان کودکان است؛ به همین دلیل ضرورت دارد تا نحوه رعایت بهداشت دهان و دندان و کاهش مصرف مواد قندی به آنان آموزش داده شود.
انبه میوهای است که نه فقط خود آن پر از خاصیت است، بلکه پوست آن نیز فواید زیادی برای سلامتی دارد.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اخبارالیوم، بسیاری از مردم انبه را دوست دارند و منتظر فصل آن هستند، اما از فواید پوست آن اطلاع ندارند.
تاکنون بیش از ۵۰۰ روز از ورود ویروس کرونا به کشور میگذرد، مهمان ناخواندهای که تغییرات گستردهای را در سبک زندگی همه مردم جهان و از جمله ما ایرانیان ایجاد کرده است. در این شرایط باید یکسری نکات علمی را در زمینه کرونا مدنظر داشته باشیم.
فوق تخصص خون ضعف، خستگی، بی حالی ، رنگ پریدگی و تنگی نفس را از علامتهای کم خونی ناشی از فقر آهن برشمرد و گفت:نباید به صورت خود سر از ترکیبات آهن استفاده کرد.
کلسیم از جمله موادی است که بدن انسان به آن نیاز جدی دارد؛ اما میزان کلسیم بدن باید چقدر باشد؟ این عدد برای افراد مختلف، متفاوت است. مثلا میزان کلسیم مورد نیاز بدن برای پسران و دختران با هم متفاوت است یا نیاز مادران به کلسیم در دوران شیردهی افزایش مییابد. در این اینفوگرافیک با میزان مورد نیاز بدن به کلسیم، نقش آن در بدن انسان و خطرات کمبود آن آشنا میشویم.
طبق نظر پزشکان و کارشناسان، عمل کردن به توصیههای سلامتی به شما کمک میکند بعد از درمان کرونا، عملکرد ریههای خود را کنترل کنید. با ما همراه باشید تا این توصیهها را به شما ارائه دهیم.
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه آب از طریق دفع سموم و مواد زاید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند، ادامه داد: یکی از پیامدهای گرمای هوا و گرمازدگی، تضعیف سیستم ایمنی بدن است.