اصلیترین توصیهای که این روزها میشنویم این جمله است که «در خانه بمانیم» و فقط برای امور ضروری از خانه خارج شویم. این گزینه، بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به کرونا است. اما این خانه نشینی یک روی دیگر هم دارد که بسیاری از ما، از آن غافل شدهایم آنهم کم تحرکی و چاقی است.
نتایج یک پژوهش دانشگاهی توسط محققان کشورمان نشان میدهد که استفاده از روغن گیاه دارویی ناخنک، میتواند در کنترل درد زانوی سالمندان که عمدتاً به دنبال بیماری استئوآرتریت به وجود میآید، تأثیر خوبی داشته باشد.
برخی شواهد نشان میدهد که نور آبی میتواند به واسطه آسیب رساندن تدریجی به شبکیه چشم به بینایی انسان صدمه زده و به انحطاط ماکولا، از دست دادن دید مرکزی یا ناتوانی در مشاهده آنچه مقابل فرد قرار دارد، منجر شود.
یک متخصص داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: بیماران کرونایی نباید در هفته اول این بیماری غذای سنگین بخورند بنابراین توصیه میشود که این افراد وعدههای غذایی خود را بیشتر و حجم غذا در هر وعده را کمتر کرده و از سوپهای رقیق سبزیجات استفاده کنند و بهتر است در فاز بی اشتهایی غذاهای سنگین نخورند.
یبوست یکی از مشکلات گوارش نسبتا رایجی است که نسبت مستقیمی با سبک زندگی و نوع تغذیه افراد دارد. در این میان، اما مصرف برخی میوههای زمستانی میتواند در رفع این مشکل کمک کرده و آن را برطرف کند.