ساقه گیلاس، که به آن دم گیلاس نیز گفته میشود، حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی مانند آنتیاکسیدانها، فلاونوئیدها و پلیفنولها است. این ترکیبات میتوانند به محافظت از بدن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک کنند.
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر هیچ موردی از بیمار مبتلا به تب دنگی در تهران نداریم و تاکنون پشه آئدس در استان تهران صید نشده است. وی افزود: این شرایط برای امروز است و هر لحظه احتمال دارد پشه آئدس در تهران رؤیت شود. زیرا، از تمامی استانها به استان تهران هر روز تردد وجود دارد و ممکن است تخم پشه آئدس از طریق وسایل نقلیه منتقل شود.
به طور کلی، به اندازه کافی بخوابید، به پهلو بخوابید، قبل از خواب از الکل اجتناب کنید و اگر مجرای بینی مسدود شده است، دوش آب گرم بگیرید. این اقدامات ساده می تواند تفاوت بزرگی در کاهش خروپف ایجاد کند.
گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدیدکننده برای زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت از کار میافتد.
پیری یک فرآیند طبیعیست اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، عادات بد غذایی و کمبود خواب و سپری کردن ساعات متمادی پشت سیسمهای کامپیوتری و لپ تاپ، علائم پیری خیلی زودتر از سن واقعی ظاهر میشوند. اما مکملها و کرمهای شیمیایی تنها راه علاج نیستند و با تغذیه مناسب نیز میتوان از پیری پوست جلوگیری کرد.
استفاده از نوشیدنیهای حاوی قند همچون انواع شربتها یک راه آسان برای کاهش سطح دمای بدن و فرار از گرمازدگی در فصل تابستان است اما باید توجه داشت که این گروه از نوشیدنی ها می توانند ناسالمترین غذا باشند و به سلامت بدن آسیب بزنند.
آزمایش خون میتواند به تشخیص بیماریها، پایش وضعیت سلامتی، و پیگیری اثرات درمانها کمک کند. این آزمایشها ابزاری مهم برای پزشکان هستند تا بتوانند تصمیمات درمانی دقیقتری بگیرند.
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ...، اما چگونه میتوان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟
میگرن و افسردگی دو بیماری شایع هستند که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهند. در حالی که هر دو بیماری علائم و درمانهای خاص خود را دارند، تحقیقات نشان میدهد که بین این دو بیماری ارتباط قوی وجود دارد. در این مقاله، به بررسی این ارتباط و نحوه مدیریت هر دو بیماری به طور همزمان میپردازیم.
اگر شما هم فکر میکنید که موفقیت منجر به شادی خواهد شد، اکنون محققان با اشاره به نتایج چندین تحقیق گفتهاند که این موضوع کاملاً برعکس است و شادی منجر به موفقیت بیشتر میشود. دانشمندان در تحقیق جدید خود با بررسی بیش از ۲۰۰ مطالعه، میگویند که شادی بهاحتمال زیاد منجر به موفقیت میشود. در این تحقیق نوشتهشده: «موفقیت افراد شاد به دو عامل اصلی بستگی دارد. اولاً، از آنجایی که افراد شاد بهطور مکرر خلقوخوی مثبتی دارند، احتمال بیشتری وجود دارد که بهطور فعالانه در جهت اهداف جدید کار کنند. ثانیاً، افراد شاد دارای مهارتها و منابعی از گذشته هستند که در طول زمان و با خلقوخوی مثبت خود آنها را کسب کردهاند.»