برخی از کارشناسان بهداشت محیط میگویند، شواهدی وجود دارد که نشان میدهد هنگامی که با کفش به خانه وارد میشویم میکروبهایی را در محیط خانه منتشر میکنیم که برای سلامتی مضر است.
حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم، ممکن است باز هم احساس بیقراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت میتواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد.
لرزش دست دلایل زیادی دارد و یک بیماری شایع است که تعداد زیادی از افراد را درگیر می کند، اما آیا نشان دهنده مشکلات جدی سلامتی بوده یا یک واکنش طبیعی بدن است؟
رژیم کتوژنیک یا "کتو" یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات و غنی از چربی است که پیش ازین برای درمان بیماریهای خاص مورد استفاده قرار میگرفته؛ در حالی که امروز گفته میشود این رژیم میتواند مشکلاتی را نیز برای فرد ایجاد کند.
چندین مطالعه مدتها پیش نشان دادهاند که افرادی که بین شش تا هشت ساعت در روز میخوابند کمتر در معرض ابتلا به بیماریها و حتی عمر طولانیتری هستند. اما در مورد زمان خواب چطور؟