تازه های سلامت

لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را داردکه حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۳۴۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶

یک محقق روس مواد غذایی را معرفی کرده که می‌توانند از ابتلای به کرونا جلوگیری کنند.با ۷ مورد از این مواد غذایی آشنا شوید
کد خبر: ۱۳۴۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵

جامعه پزشکی توصیه می‌کند که مردان ۱۹ سال به بالا ۳.۷ لیتر آب در روز (۱۵.۵ لیوان) و زنان ۱۹ سال و بالاتر ۲.۷ لیتر در روز (۱۱.۵ فنجان) بنوشند.
کد خبر: ۱۳۴۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵

لیمو و کیوی یک ترکیب خوشمزه است که ویتامین C لازم برای بدن را تامین می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵

عملکرد مطلوب اندامهای بدن انسان به وجود سطح کافی از ویتامین D بستگی دارد که می توان این ماده مغذی را از طریق نوع غذای مصرفی، مکملها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین کرد.
کد خبر: ۱۳۴۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶

اگر ریه‌های شما به دلیل استعمال دخانیات یا عفونت‌هایی مانند آلرژی یا سرماخوردگی یا حتی در نتیجه آلودگی هوای اطرافتان خسته یا آسیب دیده است، می‌توانید اقدامات زیر را برای بازگرداندن تمیزی ریه‌های خود انجام دهید که باعث افزایش انرژی و بهبود عملکرد مغز می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵

یک مطالعه نشان داد زنان سالمند که بیشتر اوقات پیاز می‌خورند، بیش از ۲۰ درصد خطر شکستگی مفصل ران را در مقایسه با کسانی که هرگز پیاز نخورده‌اند کاهش داده‌اند.
کد خبر: ۱۳۴۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵

محققان با استفاده از روشی جدید در رابطه با ارزیابی عوامل خطر سرطان پروستات، ارتباط جالبی بین کمبود فعالیت بدنی و افزایش خطر ابتلا به این بیماری پیدا کردند. سرطان پروستات دومین نوع سرطان شایع در بین مردان است. بر اساس اطلاعات مؤسسه ملی سرطان امریکا (NCI)، تا پایان سال 2019، 174,650 مورد ابتلا به سرطان پروستات تنها در ایالات متحده یافت شده است.
کد خبر: ۱۳۴۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵

این گیاه دارای طعمی تند و ویژه است که از آن برای خوش طعم کردن غذا‌های مختلف و درمان و التیام بیماری‌ها استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵

مطالعات محققان دانشگاه بوفالو در آمریکا نشان می‌دهد التهاب مزمن ناشی از چاقی باعث رشد سلول‌هایی می‌شود که بافت استخوانی را تخرب می‌کنند. از دست دادن استخوان به ویژه استخوان‌های نگه‌دارنده دندان یکی از علایم اصلی بیماری لثه است که می‌تواند موجب افتادن دندان شود.
کد خبر: ۱۳۴۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴

کارشناس بهبود تغذیه و رژیم‌درمانی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کنگان گفت: مصرف روزانه میوه و سبزی به خاطر دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامین‌های A، C، B، املاح معدنی آهن، منیزم، پتاسیم و مواد آنتی‌اکسیدانی همچون فلاونوئید و کارتنوئید می‌تواند ما را در برابر بیماری‌های زیادی به‌خصوص کرونا بیمه کند.
کد خبر: ۱۳۴۶۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴

آشپزی با کودکان به آن‌ها کمک می‌کند تا ضمن آشنایی با مهارت‌های حرکتی، با مفاهیم اولیه ریاضی و علوم آشنا شوند.
کد خبر: ۱۳۴۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴

ویتامین E خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از بافت‌های بدن در مقابل آثار مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴

جوش‌های روی بینی برای بسیاری از افراد ناخوشایند هستند و برای رهایی از آن‌ها راه‌حل مناسب را جستجو می‌کنند. در این تصویر راه‌هایی برای خلاص شدن از این جوش‌ها را ببینید.
کد خبر: ۱۳۴۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴

با روش هایی که در این اینفوگرافیک گفته شده است، می‌توانید خیلی آسان از شر گرفتگی بینی خلاص شوید.
کد خبر: ۱۳۴۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴

با ۵ عادت مربوط به شام که باعث اضافه وزن و آسیب به متابولیسم می‌شوند آشنا شوید.
کد خبر: ۱۳۴۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳

جوشانده پوست انار خواص بسیاری دارد از جمله پیشگیری از ریزش مو، تقویت استخوان، پیشگیری از بیماری‌های قلبی، کمک به سیستم گوارش و ... همچنین آب انار، فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند و مانع از ریزش مو می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۴۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴

مخلوط سیر و ماست برای سلامت شکم و همچنین سلامت کلی بدن بسیار مفید و مؤثر است.
کد خبر: ۱۳۴۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۴۴۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۴۳۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳