برخی از افراد با شروع فصل پاییز دچار اضطراب و افسردگی میشوند که دلایل متعددی از جمله بازگشایی مدارس و دانشگاهها، نگرانی از هوای سرد و تاریکیهای بیشتر و از این دست موارد دارد. اما چگونه میتوان جلوی این ناراحتیهای روحی و روانی را گرفت و از پاییز هم به اندازه فصلهای دیگر لذت برد؟
یافتههای یک مطالعه نشان داد که سالمندانی که از گوشی هوشمند استفاده میکنند، افسردگی کمتری نسبت به دیگر سالمندان دارند و استفاده از این ابزار نقش مثبتی در کاهش افسردگی سالمندان دارد.
یک روانپزشک با اشاره به بیماری سوءظن یا پارانوئید، گفت: این افراد کسانی هستند که همیشه دنبال جمع کردن مدرک هستند تا یک روزی از این مدرکها به نفع خود و علیه دیگران استفاده کنند و نگران هستند تا بقیه افراد به آنها نارو زده و قصد ضربه زدن داشته باشند.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه اغلب مردان از سلامت جسمی و روانی خود غفلت میکنند، گفت: بیتوجهی به سلامت روان و خستگیهای روحی و جسمی در درازمدت به عاملی برای بروز بیماریهای فیزیکی و جسمی تبدیل میشود.