خبر به قدری تکاندهنده است که شوک و بهت ناشی از آن تا مغز استخوان آدم نفوذ میکند. باور نمیکنی پدر و مادری بتوانند دست به قتل فجیع فرزندانشان بزنند. در شوک این خبر غرق شدهای که در پی آن، صحبتهای پدر و مادر، حالت را دوباره دگرگون میکند و هیچ گریزگاهی برای فرار از این حجم از قصاوت پیدا نمیکنی...
خار پاشنه میتواند به علت مسائل جداگانه مرتبط با عضلات، رباطها و تاندونهای کف پای شما ایجاد شود. اغلب خار پاشنه زمانی رخ میدهد که کشش مداوم روی عضلات و رباطهای پا وارد شود. این کشش اغلب با فعالیتهای تکراری مانند دویدن، راه رفتن شدید با پاهایی که به ورزش عادت ندارند، و پریدن متوالی ارتباط دارد. این بیماری همچنین به علت کفشهای نامناسب یا فرسوده بوجود میآید. ممکن است که تشخیص علت دقیق خار پاشنه کمی سخت باشد، زیرا احتمال دارد که درد ناشی از خار پاشنه مدتی پس از انجام فعالیت ایجادکننده درد، خود را نشان دهد. سعی کنید مشخص کنید که چه زمانی درد رخ میدهد بنابراین میتوانید تلاش کنید تا درد را با علت احتمالی آن ارتباط دهید.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخلاف تصور عموم، مطالعه و درس خواندن نیاز بدن به انرژی را افزایش نمیدهد، بنابراین استفاده بیش از حد از مواد غذایی بسیار شیرین و پرچرب در طول دوران امتحانات نه تنها مفید نیست، بلکه سبب افزایش وزن و بروز چاقی میشود.
یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان میشود، این است که علائم این بیماری اصطلاحاً «آبزیرکاه» هستند و آرامآرام تشدید میشوند. نشانههای پنهان قند خون را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.
اگرچه چاقی به خودی خود میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد، اما تحقیقات جدید نشان میدهد خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی به ویژه در افرادی که تا دیروقت شب بیدارند، بسیار زیاد است.
در دوران نقاهت بیماری کرونا مصرف بعضی از مواد غذایی میتواند به بهبود سریعتر بیمار کمک کند. توصیههای متخصصان را درباره تغذیه مناسب مبتلایان به ویروس کرونا ببینید.
فشار خون بالا یک بیماری خاموش است که میتواند باعث بروز بیماریهای مرگباری همچون سکته مغزی و حمله قلبی شود. متخصصان انگلیسی میگویند فشار خون بالا و رژیم غذایی ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند و مواد غذایی که شما مصرف میکنید تاثیرات شگرفی در سطح فشار خونتان دارد.