به گفته محققان بدترین فنجان چایی که میتوانید بخورید در هواپیما است چراکه ترکیبی از عوامل از جمله فشار هوا کم و هوای خشک کابین میتواند منجر به کاهش حساسیت به طعم و بو در ارتفاع شود.
نتایج یک پژوهش تازه نشان میدهد که پیروی از الگوهای تغذیه سالم میتواند راهبرد مؤثری برای دوران سالمندی سالم باشد. رژیمهایی که سرشار از میوه، سبزی، غلات کامل، چربیهای غیراشباع و حبوبات هستند و میزان چربیهای ترانس، نمک، گوشت قرمز و گوشتهای فرآوریشده در آنها پایین است.
عضو هیأت علمی گروه بهداشت و باروری دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: زنان باردار، در ماههای آخر بارداری تا حد امکان، از رانندگی خودداری و در صورت ضرورت، رعایت برخی نکات لازم را جهت انجام یک رانندگی ایمن در نظر داشته باشند.
عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه برخلاف تصور عمومی، مصرف متعادل لبنیات مشکلی ندارد خاطرنشان کرد: مصرف روزانه دو لیوان شیر برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه مناسب است، اما مصرف دوغ شور توصیه نمیشود.
ماچا، ماسالا و چای کوهی به دلیل طبیعت گرم و خشکی که دارند به تقویت معده و هضم غذا کمک کرده و به دلیل خواص درمانی زیاد میتوانند به رفع بسیاری از مشکلات ناشی از سردی مزاج کمک کنند.
متخصص تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بر محدود کردن مصرف غذاهای چرب و سنگین در هنگام سفر تاکید و اظهار کرد: با توجه به اینکه کم آبی بدن، موجب کاهش تمرکز و خواب آلودگی میشود، لازم است افراد نسبت به نوشیدن مایعات کافی در طول سفر توجه داشته باشند.
علائم اوتیسم در افراد مختلف متفاوت است و بسیاری از این ویژگیها همچون علاقه به روالهای مشخص یا کنجکاوی عمیق دربارهی یک موضوع خاص ممکن است در افراد غیر اوتیستیک نیز دیده شود.
در میان تمرینات مغز ، یادگیری یک مهارت جدید اغلب بهترین روش برای تقویت شناختی در نظر گرفته می شود. این فعالیت مغز را برای پردازش اطلاعات جدید به چالش می کشد، ارتباطات عصبی را تقویت میکند و انعطاف پذیری ذهنی را افزایش می دهد.
نوروز، فرصتی برای شادی و دورهمی با خانواده و دوستان است، اما پرخوری و مصرف غذاهای ناسالم در این ایام میتواند منجر به اضافه وزن و بروز مشکلات گوارشی شود.
حافظه، یکی از مهمترین تواناییهای ذهن انسان، با افزایش سن یا فشارهای زندگی ممکن است ضعیف شود. پژوهشهای علمی نشان دادهاند که برخی ویتامینها نقش کلیدی در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه دارند.