قوی ترین معجون برای درمان سرما خوردگی و سرفه

اقتصاد۲۴- سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین عفونت‌های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی است که عمدتاً توسط رینوویروس‌ها و گاهی سایر ویروس‌های فصلی ایجاد می‌شود.

مواد لازم:

۱ لیوان آب

۱ قاشق غذاخوری عسل طبیعی

۱ قاشق چای‌خوری زنجبیل تازه رنده‌شده

چند قطره آب‌لیموی تازه

۱ حبه سیر ریز خردشده (اختیاری ولی بسیار مؤثر)

طرز تهیه:

آب را بجوشانید، زنجبیل و سیر را اضافه کنید.

اجازه دهید ۱۰ دقیقه با حرارت کم دم بکشد.

وقتی ولرم شد، عسل و آب‌لیمو را اضافه کنید.

به‌آرامی بنوشید تا گلو کاملاً گرم شود.

بیشتر بخوانید:بررسی میزان نیترات در بخش‌های مختلف کاهو

چرا این معجون مؤثر است؟

زنجبیل: ضدالتهاب و بازکننده مجاری تنفسی (کمک به کاهش سرفه).

عسل: تسکین‌دهنده فوری گلو و ضدباکتری طبیعی.

لیمو: سرشار از ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی.

سیر: آنتی‌بیوتیک طبیعی و کمک به مبارزه با ویروس‌ها.

روش مصرف:

روزی ۲ بار (صبح و قبل خواب) مصرف شود.

بهترین زمان، شب قبل از خواب است، چون سرفه‌های شبانه را کم می‌کند.

نکات مهم:

نوشیدنی باید ولرم باشد، نه داغ.

بعد از مصرف، ۳۰ دقیقه چیزی نخورید.

در کنار این معجون، استراحت و مصرف مایعات فراوان روند بهبود را سریع‌تر می‌کند.

منبع: هفت صبح