فشارخون بالا عبارت است از افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگهای خونی؛ فشارخون بالا گاهی «کشنده بیسر و صدا» نامیده میشود، زیرا تا مراحل انتهایی اکثرا هیچ علامتی ندارد.
تغذیه مناسب نقش مهمی در کنترل یا پیشگیری از بیماریهای واگیر نظیر کووید-۱۹، سل و ... دارد. با پیروی از یک الگوی صحیح غذایی که همه نیازهای تغذیهای فرد را تامین کند، میتوان از شدت بیماریها و عوارض ناشی از آنها در دوران نقاهت بیماری جلوگیری کرد. در این اینفوگرافیک که به نقل از دادههای وزارت بهداشت تهیه شده، به چند مورد برای تغذیه مناسب در دوران نقاهت کرونا اشاره شده است.
با شروع تابستان و شروع فصل گرما خطر گرمازدگی افزایش مییابد. برای پیشگیری از این عارضه یا دستکم کاهش احتمال ابتلا به آن، راههای سادهای وجود دارد. در این ویدئویی با چند نکته مهم برای جلوگیری از گرمازدگی آشنا خواهید شد
شاید برایتان جالب باشد که بدانید رژیم غذایی شما میتواند خوش اخلاق یا بد اخلاق تان کند. رابطه بین غذا و خلقوخو که برخی به آن «مود» میگویند موضوع مطالعات متعددی هم در سطح جانوری و هم انسانی بوده و ثابت شده است که بین این دو ارتباطی فراوان وجود دارد.
برای داشتن پوستی سالمتر باید برخی عادات غذایی را کنار بگذاریم. تاثیر مصرف بیش از حد شکر، نوشیدن اندک آب، علاقه به غذاهای سرخشده و نوشیدن زیاد قهوه را بر سلامت پوست ببینید.
پوسیدگی دندان از جمله اپیدمیهای خاموش در میان کودکان است؛ به همین دلیل ضرورت دارد تا نحوه رعایت بهداشت دهان و دندان و کاهش مصرف مواد قندی به آنان آموزش داده شود.