همه ما دارای عادتهایی هستیم که از عواقب آنها بیخبریم و آسیبهای جبرانناپذیری را به بدن خود وارد میکنیم که یکی از این عادتهای غلط، شکستن قولنج است که بین مردم بسیار رایج شدهو اکثر افراد در حالی از عوارض آن خبر دارند باز هم به انجام این عادت خطرناک ادامه میدهند. تعدادی از این عوارش را در تصویر ببینید.
گیلاس یک میوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار در میان مردم است، از خواص مصرف گیلاس میتوان به خون سازی، کاهش دهنده میگرن، جوان سازی پوست و تقویت موها اشاره کرد.
یک فوق تخصص ریه، به افراد توصیه کرد مصرف ویتامینها به ویژه «ث» و «د» را فراموش نکنند و متذکر شد: مصرف ویتامین به ویژه در کودکان نوعی پیشگیری از ابتلاست.
افراد بسیار حساس از نظر ژنتیکی بیش از دیگران عوامل تحریکپذیر محیط اطراف خود را متوجه میشوند. بررسیها نشان داده است که مغز افراد حساس در بخشهایی، چون توجه، تصمیمگیری، برنامهریزی و احساسات قوی درونی فعالتر است.
برنامه ورزشی سنگین و مصرف غذاهای تند و چرب میتواند میل به نوشیدن آب در طول روز را افزایش دهد؛ اما در برخی موارد ممکن است فرد بدون هیچ دلیلی، احساس تشنگی زیادی کند که این مساله میتواند نشانهای از وجود یک مشکل جسمی باشد. در این اینفوگرافیک به پنج وضعیت جسمانی که باعث تشنگی میشود اشاره شده است.
خواهوناخواه برخی شخصیتها و خلقوخوهای پدر میتواند به پسرش منتقل شود. درسهای مهم زندگی که از پدر به پسر منتقل میشود میتواند به شکلگیری پسر در تبدیلشدن به یک مرد شجاع، شریف و مهربان کمک کند.
با توجه به اینکه هوا روز به روز گرمتر میشود باید کارهایی انجام دهیم تا از گرمازدگی در امان بمانیم. نوشیدن آب و استفاده از ضد آفتاب میتواند به محافظت در برابر امواج گرما کمک کند اما غذاها و نوشیدنیهایی هم وجود دارند که در هوای گرم باید از آنها اجتناب کنید تا خنک بمانید.
استراحت ذهنی برای خیلی از مردم مهم است، چون تقریبا در هر حوزهای که وارد میشویم، از نظر ذهنی درگیر هستیم. پردازش ذهنی زیاد است و بنابراین استراحت ذهنی میتواند بخشی از آن فضای مغزی را خالی کند تا همیشه حس نکنید ذهن شما در حال نشخوار اطلاعات است.
بسیاری از مردم انگلیس به علت مصرف غذاهای ناسالم و فرآوری شده، به مرگ زود هنگام دچار میشوند. دولت انگلیس قرار است به منظور بهبود وضعیت تغذیه مردم، برای برخی از مواد غذایی مانند شکر، نمک و غذاهای فرآوری شده ناسالم، مالیات وضع کند.
همچنین مقرر شده است که بخشی از منابع حاصل از افزایش مالیات مواد غذایی، برای توزیع غذاهای رایگان میان دانش آموزان فقیر و همچنین ارتقاء فرهنگ غذایی مصرف شود.
قبل از این که برای صرف دارویتان سراغ هر نوع نوشیدنی بروید، مراقب باشید: نوشیدنیهای معمولی از آب میوهها گرفته تا نوشیدنیهای کافئین داری مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند و وضعیتی ایجاد کنند که تهدیدکننده سلامت است.
در حالی که امروزه بیماریهای قلبی و عروقی علت اصلی مرگ و میر در جهان هستند، دانشمندان میگویند زهر یک عنکبوت میتواند قلب انسان را ترمیم کند و ممکن است زندگی قربانیان حمله قلبی را نجات دهد.