تاریخ انتشار: ۰۲:۴۱ - ۱۳ اسفند ۱۴۰۱

نوشیدن چند فنجان قهوه در روز بی‌ضرر است؟

مطالعه‌ای که در مارس ۲۰۱۹ در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان می‌دهد که نوشیدن شش فنجان یا بیشتر قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۲ درصد افزایش دهد.

نوشیدن قهوه

اقتصاد۲۴- محققان دریافتند افرادی که می‌گویند شش فنجان یا بیشتر در روز قهوه می‌نوشند، در مقایسه با افرادی که روزانه یک تا دو فنجان قهوه می‌نوشیدند، ۲۲ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در طول دوره مطالعه بودند. آن‌ها همچنین به این نتیجه رسیدند که این ارتباط مستقل از ساختار ژنتیکی است.

به عبارت دیگر، افرادی که دارای ژن متابولیسم کننده کافئین هستند، نمی‌توانند با خیال راحت بیشتر از کسانی که آن را ندارند، بنوشند. (گفته می‌شود افراد دارای تغییر ژنتیکی در ژن PDSS ۲ نسبت به افراد بدون این تغییر ژنتیکی نیاز به مصرف کمتر قهوه به منظور تامین کافئین دارند.)

نویسندگان مطالعه بر این باور بودند که قهوه (در مقادیر زیاد) و مشکلات قلبی ممکن است مرتبط باشند، زیرا مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند باعث فشار خون بالا شود که یک عامل خطر برای بیماری‌های قلبی و عروقی است. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیماری‌های قلبی عروقی اصلی‌ترین علت مرگ و میر در سراسر جهان است، در عین حال یکی از قابل پیشگیری‌ترین آن‌ها نیز محسوب می‌شود.


بیشتر بخوانید: خوراکی هایی که شما را بی‌خواب می‌کنند!


عوارض جانبی متوسط مصرف زیاد کافئین می‌تواند شامل احساس اضطراب یا بی‌قراری، نیاز به تکرر ادرار، افزایش ضربان قلب، ناراحتی معده و برافروختگی صورت باشد. عوارض جانبی شدیدتر پس از مقادیر قابل توجهی کافئین می‌تواند خطرناک باشد و شامل علائمی مانند احساس سردرگمی و تجربه توهم باشد؛ بنابراین دلیلی وجود ندارد که قهوه را به طور کامل قطع کنید، اما عاقلانه است که به میزان واقعی نوشیدنی خود توجه کنید.

منبع: خبر آنلاین
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت روز روغن خوراکی + جدول

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه ۱۰ آبان ۱۴۰۳ + جدول

قیمت انواع گوشی موبایل سامسونگ، شیائومی و نوکیا + جدول

قیمت انواع موتورسیکلت در بازار امروز + جدول

قیمت روز لپ تاپ اپل + جدول

قیمت انواع زعفران + جدول

قیمت انواع لپ تاپ مایکروسافت امروز + جدول

قیمت انواع لپ تاپ ایسر امروز + جدول

جدول لیگ برتر پس از بازی‌های امروز

عکس/ CNN زمان حمله ایران به اسرائیل را مشخص کرد!

عکس/ اجرای طرح ضربتی جمع آوری و بازگشت اتباع غیرمجاز در تهران

عکس/ طبیعت پاییزی حیرت انگیز اُطاقوَر در لنگرود

عکس/ ارحام صدر و نصرت‌الله وحدت ۶۰ سال پیش در نقش لورل و هاردی

عکس/ جزییات حیرت انگیر در سرستون ساسانی طاق بستان کرمانشاه

عکس/ وزیر راه و شهرسازی در کنار مزار جانباختگان حادثه معدن طبس

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

عکس/ ترامپ سوار کامیون زباله شد

عکس/ استوری بهرنگ علوی درباره استقلال

فیلم/ تیلور: بدون یزدانی این پیشرفت ممکن نبود

اعلام زمان صدور احکام متناسب‌سازی بازنشستگان

عذرخواهی سمیعی از هواداران استقلال

معاملات در بورس کالا روان‌تر می‌شود

تصمیمات دولت در خصوص تغییر قیمت بنزین در سال ۱۴۰۴

اجاره آپارتمان ۵۵ متری در نارمک تهران+ جدول

تعرفه ۹۶ درصدی واردات آیفون، مین گذاری دولت سیزدهم پیش پای دولت پزشکیان/ جدیدترین قیمت های آیفون با خبر رجیستری قانونی آیفون

اینفوگرافی/ خانه های مسکن مهر متری چند؟

زاکانی نماینده پزشکیان شد

۴ غایب مهم پرسپولیس در اولین تمرین دبی

میزان مبلغ افزایش حقوق بازنشستگان با همسان‌سازی

محدودیت‌های ترافیکیِ آخرهفته‌ای در جاده‌های شمال

عکس/ دبیرستان دخترانه در تهران ۳۶ سال پیش

سقوط استقلال به رتبه چهاردهم لیگ

عکس/ طولانی‌ترین خیابان تهران ۶۹ سال قبل

جواد نکونام نباید از استقلال می‌رفت

عکس/ پیش‌بینی خبرساز CNN از نتیجه انتخابات آمریکا

پاسخ به اظهارات سخنگوی دولت درباره اجبارِ حجاب

سوغات خیالی شهردار از چین؛ ماحصل ۱۴ سفر مدیران شهرداری به چین برای تهران چه بود؟

سناریوی جدید برای خلاصی از قطعی‌های برق

یارانه نقدی آبان ماه ۱۴۰۳ چه کسانی حذف می‌شوند؟

خبر مهم از سیاست جدید ارزی بانک مرکزی

خبر جدید درباره تسهیلات مسکن

عکس/ خوشحالی علیرضا بیرانوند از بردن استقلال

فیلم/ حمله وحشتناک افغان‌ها به مزرعه کشاورز ایرانی

پیش بینی مشاور احمدی نژاد از برنده انتخابات آمریکا

واریز مبلغ سود سهام عدالت منتفی شد؟

آخرین وضعیت بازار گوشت قرمز

قیمت انواع موتور سیکلت در بازار + جدول

قیمت انواع لپ تاپ مایکروسافت + جدول

قیمت روز لپ تاپ اپل + جدول

پیشنهاد دبیرکل خانه کارگر به دولت درباره بازنشستگان

قیمت روز زعفران + جدول

قیمت دینار عراق امروز + جزئیات

قیمت لیر ترکیه امروز + جزئیات

قیمت خودرو‌های سایپا + جدول

پایان ماه عسل دولت و فرصتی که از دست رفت/ چرا دولت برای اعلام عفو عمومی و امکان بازگشت ایرانیان خارج از کشور منفعل بود؟

قیمت خودرو‌های ایران خودرو + جدول

قیمت سکه پارسیان + جدول

قیمت سکه و طلا + جدول

ایران، محور اصلی انتخابات آمریکا؛ هریس یا ترامپ، کدام‌یک سریع‌تر به توافق هسته‌ای با ایران می‌رسند؟

قیمت بیت کوین و رمزارز‌ها + جدول

قیمت دلار، یورو و سایر ارز‌ها + جدول

اهرم خاموش آمریکا برای دور زدن روسیه/ عربستان ناجی خاورمیانه می‌شود؟

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

۵ راهی که دولت‌ها در دنیا کسری بودجه خود را جبران می‌کنند/ جمهوریخواهان در آمریکا نفت‌دوست هستند و این برای ایران خوب است

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دام‌زنده تغییر کرد + جدول