اخبار سلامت

منیزیم ماده‌ای ضروری در بدن برای تولید انرژی است. این ماده در غذاهای روزمره مانند اسفناج، بادام و شیر سویا یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۶۱۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵

برخلاف چای‌های دیگر، چای سیاه برای مدت طولانی‌تری در معرض اکسیژن قرار می‌گیرد. این موضوع به چای سیاه رنگ تیره، طعم قوی و محتوای کافئین بیشتری در مقایسه با چای‌های دیگر می‌دهد. هند، چین و سریلانکا بزرگترین تولید کنندگان چای در جهان هستند.
کد خبر: ۲۶۱۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵

کبود شدن پوست بدن، یک اتفاق طبیعی در زمان آسیب دیدن بدن و ضربه خوردن به آن است، اما در برخی مواقع کبودی بدون ضربه ایجاد می شود که خطرناک است.
کد خبر: ۲۶۱۶۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴

سیر یکی از گیاهانیست که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص بسیاری برای سلامتی مانند تقویت سیستم ایمنی دارد.
کد خبر: ۲۶۱۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴

یوگا را میلیون‌ها تن در سراسر دنیا انجام می‌دهند، مجموعه‌ای از تمریناتِ جسمی و ذهنی با هزاران سال قدمت است که در برخی کشورها و مناطق دنیا، ریشه‌های معنوی و فلسفی دارد.
کد خبر: ۲۶۱۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲

نارنگی یا پرتقال ماندرین یکی از اعضای خانواده مرکبات است و به طور عمده در جنوب شرقی آسیا کشت می شود. میوه نارنگی از پرتقال کوچک تر بوده، پوست آن به راحتی جدا می شود و مزه ی شیرین تری نسبت به پرتقال دارد.
کد خبر: ۲۶۱۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲

اسید موجود در نوشابه هم آنقدر قوی است که می‌توان از آن در تمیز کردن اشیا استفاده کرد. اسیدکربنیک و اسیدفسفریک این نوشیدنی انقدر قوی است که می‌توان با ریختن آن در ماشین لباس شویی چربی لباس‌ها را از بین برد، همچنین نوشابه گازدار را به دلیل بالا بودن میزان اسید برای تمیز کردن سپر ماشین هم به کار می‌برند.
کد خبر: ۲۶۱۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲

مصرف یک تخم‌مرغ کامل در روز میزان پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم می‌کند.
کد خبر: ۲۶۰۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰

«سوزش سر دل» یکی از بیماری‌های شایع دستگاه گوارش است که با پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی در کنار مصرف دارو می‌توان این بیماری را به راحتی درمان کرد.
کد خبر: ۲۶۰۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰

کارشناسان بهداشت و سلامت ناامیدانه از بدترین مواد غذایی پرطرفدار برای صبحانه صحبت کرده‌اند و البته بر این باورند کسی به آن‌ها گوش نمی‌دهد.
کد خبر: ۲۶۰۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹

یک متخصص علوم و صنایع غذایی می‌گوید: در نگهداری طولانی‌مدت عسل به‌تدریج و با گذشت زمان ترکیبی سمی به نام هیدروکسی متیل فورفورال در این محصول زیاد می‌شود و هرچه مدت‌زمان نگهداری و دمای محیط بیشتر باشد، بر میزان این ترکیب افزوده می‌شود. در نتیجه، هر عسل تاریخ مصرف مشخصی دارد و نباید خارج از این محدوده زمانی استفاده شود.
کد خبر: ۲۶۰۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸

یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می دهد که ورزش استقامتی سنگین می تواند باعث کاهش سطح چربی بدن بدون کم کردن وزن شود.
کد خبر: ۲۶۰۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸

دانه‌های چیا توانایی منحصر به فردی برای جذب مایعات و به دست آوردن قوام ژلاتینی دارند. به همین دلیل، آن‌ها اغلب به عنوان یک قوام دهنده استفاده می‌شوند و حتی می‌توانند به عنوان یک جایگزین تخم مرغ وگان در برخی از محصولات پخته شده استفاده شوند.
کد خبر: ۲۶۰۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷

یک متخصص تغذیه در مورد برخی محصولات و مواد غذایی گفت که پس از ۳۰ سالگی باید از خوردن آن‌ها امتناع ورزید.
کد خبر: ۲۶۰۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷

آمار نشان می‌دهد حدود یک سوم از کودکان و نوجوانان در حال رشد در سراسر دنیا دچار نزدیک‌بینی هستند و این رقم تا سال ۲۰۵۰ میلادی به بیش از ۷۴۰ میلیون نفر می‌رسد که ۴۰ درصد جمعیت کودکان و نوجوانان است.
کد خبر: ۲۶۰۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۶

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: تغییر رژیم غذایی می‌تواند تا ۱۰ سال میزان امید به زندگی افراد را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۶۰۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷

محققان کانادایی توصیه می کنند؛ ورزش برای افراد مبتلا به پارکینسون دارو است.
کد خبر: ۲۶۰۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵

مطالعات نشان می‌دهد که با یک تغییر ساده در مسیر پیاده‌روی خود می‌توانید میزان کالری‌سوزی و مبارزه با اضافه وزن را تا ۲۰ برابر بالاتر ببرید. اما چگونه؟
کد خبر: ۲۶۰۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵

نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند که می تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۶۰۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵

ریزش و سفیدی زودرس مو‌ها از جمله نگرانی‌های رایج در دوران میانسالی هستند که از عوامل ژنتیکی، پیری و سبک زندگی نشأت می‌گیرند. از این‌رو، مهم است که نگاه دقیق‌تری به مشکلات مرتبط با سن و سال در رابطه با مو‌ها داشته باشیم.
کد خبر: ۲۶۰۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴