افرادی که اضافه وزن دارند و هر کاری می کنند نمی توانند از شر چربیهای اضافه خلاص شوند، معمولا برای لاغر شدن روشهای اشتباهی بهکار میگیرند که نهتنها آنها را لاغر نمیکند، بلکه به وزنشان هم اضافه میکند.
اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند.
نارسایی قلبی به دلیل عدم توانایی قلب در پمپاژ کافی خون برای رفع نیاز بافتها به اکسیژن و مواد مغذی ایجاد میشود. به دنبال نارسایی قلبی احتقان، پر خونی وریدهای ریوی و سیستمیک ایجاد میشود.
شاید تصورش را هم نکنید، ولی بسیاری از غذاهای منجمد، غذاهای پردازش شده، سوپهای آماده و کنسروف پنیرها و گوشتهای پردازش شده، حاوی منابع پنهان سدیم هستند.
سیبزمینی برخلاف سادگی ظاهرش دنیایی از خواص را با خود دارد. شاید ندانید که سیب زمینی خام شما را چند گام به زیباتر شدن پوست نزدیکتر کرده و باعث تقویت پوستتان میشود.
پیاز یکی از سبزیجاتی است که مصرف آن در طب سنتی بسیار سفارش شده است و با داشتن موادی همچون گوگرد، قند، کلسیم، سدیم، ید، آهن و فسفر موجب درمان بسیاری از بیماریها از جمله سرماخوردگی میشود.
همه ما دارای عادتهایی هستیم که از عواقب آنها بیخبریم و آسیبهای جبرانناپذیری را به بدن خود وارد میکنیم که یکی از این عادتهای غلط، شکستن قولنج است که بین مردم بسیار رایج شدهو اکثر افراد در حالی از عوارض آن خبر دارند باز هم به انجام این عادت خطرناک ادامه میدهند. تعدادی از این عوارش را در تصویر ببینید.
گیلاس یک میوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار در میان مردم است، از خواص مصرف گیلاس میتوان به خون سازی، کاهش دهنده میگرن، جوان سازی پوست و تقویت موها اشاره کرد.
یک فوق تخصص ریه، به افراد توصیه کرد مصرف ویتامینها به ویژه «ث» و «د» را فراموش نکنند و متذکر شد: مصرف ویتامین به ویژه در کودکان نوعی پیشگیری از ابتلاست.
افراد بسیار حساس از نظر ژنتیکی بیش از دیگران عوامل تحریکپذیر محیط اطراف خود را متوجه میشوند. بررسیها نشان داده است که مغز افراد حساس در بخشهایی، چون توجه، تصمیمگیری، برنامهریزی و احساسات قوی درونی فعالتر است.
برنامه ورزشی سنگین و مصرف غذاهای تند و چرب میتواند میل به نوشیدن آب در طول روز را افزایش دهد؛ اما در برخی موارد ممکن است فرد بدون هیچ دلیلی، احساس تشنگی زیادی کند که این مساله میتواند نشانهای از وجود یک مشکل جسمی باشد. در این اینفوگرافیک به پنج وضعیت جسمانی که باعث تشنگی میشود اشاره شده است.