محققان هندی یک اپلیکیشن برای موبایل طراحی کرده‌اند که برای ردیابی آب مروارید و ناخنک چشم استفاده می‌شود که دقت آن در شناسایی بیماری با تصمیم پزشکان همخوانی دارد.
با افزایش سن، پیدا کردن فعالیت‌های بدنی سازگار با بدن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. اگرچه پیاده‌روی و دوچرخه ثابت معمولاً از جمله گزینه‌های پیشنهادی برای سالمندان به شمار می‌روند، یک فعالیت دیگر می‌تواند مزایای قابل‌توجهی برای سلامت قلب و عروق داشته باشد: یوگا.
تجمع گاز در دستگاه گوارش می‌تواند باعث احساس فشار، نفخ و درد شکمی شود. بعضی غذا‌ها و نوشیدنی ها، بلعیدن هوا و برخی اختلالات گوارشی از عوامل افزایش گاز هستند. یبوست نیز می‌تواند باعث درد و نفخ شکم شود.
شروع روز با چند دقیقه فعالیت بدنی سبک می‌تواند به افزایش تحرک، کاهش احساس کسالت و آماده شدن بدن برای فعالیت‌های روزانه کمک کند؛ عادتی ساده که نیاز به زمان یا تجهیزات خاصی ندارد.
فرسودگی روانی یا همان Burnout پدیده‌ای است که خیلی از ما این روز‌ها با آن آشنا هستیم، حتی اگر اسمش را نشنیده باشیم. حسی شبیه به این که باتری‌ات خالی شده، اما شارژرش را هم پیدا نمی‌کنی.
رئیس اداره غذا‌های ویژه سازمان غذا و دارو، با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در دوران سالمندی، انتخاب نان مناسب را یکی از عوامل مؤثر در حفظ سلامت و ارتقای کیفیت زندگی سالمندان عنوان کرد.
در کنار مواردی مانند خواب عمیق، تغذیه متعادل و ورزش کافئین نیز می‌تواند فواید بالقوه‌ای برای سلامت مغز داشته باشد، به شرط آن که مصرف آن به ساعات ابتدایی روز محدود شود.
یک مطالعه مقدماتی نشان داده است مصرف طولانی‌مدت ملاتونین در افراد مبتلا به بی‌خوابی مزمن با افزایش حدود ۹۰ درصدی خطر نارسایی قلبی مرتبط است، هرچند رابطه علت و معلولی هنوز اثبات نشده است.
گزنه، گیاهی شناخته‌شده در طب سنتی با خواص متعدد برای حفظ سلامت بدن است. این گیاه توانایی درمان برخی از بیماری‌ها همچون التهاب‌های مختلف در بدن را دارد.
در طب سنتی، زمان مصرف غذا و نوشیدنی و همچنین سازگاری آنها با وضعیت فرد اهمیت زیادی دارد. بعضی خوراکی‌ها مانند نوشیدنی‌های بسیار کافئین‌دار، غذا‌های تند یا مواد اسیدی ممکن است در افراد حساس باعث ناراحتی معده شوند. البته واکنش بدن افراد متفاوت است و آنچه برای یک نفر مشکلی ایجاد نمی‌کند، ممکن است برای فرد دیگری باعث سوزش معده یا رفلاکس شود.
ذهن انسان دائماً در حال تحلیل اتفاق‌ها و معنا دادن به آنهاست. این توانایی به ما کمک می‌کند خطر‌ها را بشناسیم، برای آینده آماده شویم و تصمیم بگیریم. با این حال، همین فرایند ممکن است به چرخه‌ای از نگرانی، ترس، پیش‌بینی‌های بدبینانه و سرزنش خود تبدیل شود.
پژوهشگران می‌گویند افرادی که صبح‌ها زود از خواب بیدار می‌شوند یا به اصطلاح «سحرخیز» هستند، برای کسب بیشترین فایده از ورزش بهتر است تمرین‌های خود را در ساعات ابتدایی روز انجام دهند.
با اینکه اکثر افراد نوع خاصی از سیب را ترجیح می‌دهند، بسیاری کنجکاو هستند بدانند که آیا سیب‌های سبز و قرمز واقعاً از نظر ارزش غذایی با هم تفاوت دارند یا خیر؛ و اینکه آیا انتخاب یکی بر دیگری اهمیت چندانی دارد یا نه.
آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که ممکن است از سلول‌های شما را در برابر رادیکال‌های آزاد که در بیماری‌های قلبی، سرطان و سایر بیماری‌ها نقش دارند محافظت کنند.