آنتیاکسیدانها ترکیبات متنوعیاند که با خنثی کردن رادیکالهای آزاد، از آسیب به رگهای خونی جلوگیری میکنند. این مولکولهای ناپایدار میتوانند باعث التهاب عروق شوند و در نهایت به افزایش فشار خون منجر شوند.
دانشمندان دانشگاه آلبا لولیا دادههای ۱۲۳ کشور را بین سالهای ۲۰۰۶ تا ۲۰۲۱ بررسی کردند تا ارتباط میان شادی و سلامت را بسنجند. نتایج نشان میدهد که داشتن میزان مشخصی از شادی میتواند خطر مرگ ناشی از بیماریهای مزمن را کاهش دهد.
اگر خدای ناکرده وجود نازنین شما یا یکی از اطرافیان تان بیمار شده و سرفه خلط دار، دارید، ابتدا کارهای زیر را انجام دهید. به احتمال زیاد این درمانها برای التیام سرفههای شما کفایت میکند.
اضافه وزن خفیف یا چاقی جزئی ممکن است به اندازهای که پیشتر تصور میشد کشنده نباشد و در برخی موارد حتی از لاغری شدید ایمنتر باشد. نتایج تحقیق جدیدی از دانمارک روایت رایج را تغییر داده است.
برخی مواد غذایی، بهویژه در صورت مصرف مداوم، ممکن است با افزایش التهاب در بدن، آسیب به سلولهای پوستی و تأثیر بر سلامت عمومی، فرآیند پیری را سریعتر کنند.
نشستنهای طولانی مدت بهدلیل آثار منفی بر سلامت، از سوی پژوهشگران «سیگار کشیدنِ جدید» نامیده میشود. اکنون گروهی از پژوهشگران در انگلستان برای نخستینبار دریافتهاند که ترکیبات فلاوانول موجود در کاکائو میتواند از آسیبهای ناشی از بیتحرکی بر رگهای خونی جلوگیری کند.
جویدن آدامس در نگاه اول شاید کاری ساده و سرگرمکننده بهنظر برسد، اما از دید متخصصان تغذیه و سلامت، همین رفتار به ظاهر عادی میتواند نقشی مؤثر در بهبود عملکرد دستگاه گوارش، حفظ تعادل اسیدی دهان و حتی تنظیم میزان اشتها بازی کند.
تأثیرات قهوه بر بدن یکسان نیست و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی افراد نسبت به دیگران حساسیت بیشتری به قهوه و ترکیبات آن دارند. عوامل سبک زندگی نیز میتوانند بر تأثیر قهوه بر دستگاه گوارش تأثیر بگذارند.
تعبیر خواب زالو، تعبیر خواب زالوی بزرگ، تعبیر خواب زالو روی دست، تعبیر خواب زالو روی پا، تعبیر خواب چسبیدن زالو به بدن و … از نظر تعبیرکنندگان مختلف معناها و نشانههای متفاوتی دارد
متخصصان تغذیه در انگلیس با استناد به نتایج یک مطالعه ادعا کردهاند افرادی که به طور منظم، روزانه دو تا چهار فنجان قهوه مینوشیدند در این زمینهها شاهد بهبودی بودند.
یک شرکت ژاپنی قصد دارد از سال ۲۰۲۶ محصولی نوآورانه به بازار عرضه کند که جایگزینی گیاهی برای تن ماهی ارائه میدهد. این محصول با هدف کاهش مصرف گوشت و ارائه تجربهای سالم و دوستدار محیط زیست طراحی شده است.
افرادی که دچار بیماریهای گوارشی مانند ورم معده (گاستریت)، سندرم روده تحریکپذیر (IBS) یا بیماری التهابی روده (IBD) هستند، ممکن است پس از نوشیدن قهوه علائم شدیدتری را تجربه کنند.
اغلب دانشآموزان و کارمندان تجربهای مشترک دارند؛ پس از صرف ناهار، احساس سنگینی، خوابآلودگی و کاهش تمرکز سراغشان میآید. این وضعیت افزونبر اختلال در روند یادگیری، میتواند بهرهوری کاری کارکنان را نیز کاهش دهد.